cekidot bakal dibahas nih:
1. Pastikan anda sudah sahur
2. Biasakan sahur 15 menit sebelum imsak
3. Setelah sahur biasakan solat subuh
4. setelah solat subuh ada baiknya kalian beraktifitas pagi,seperti jogging,menyapu,atau olahraga ,,kira kira sampai jam 7 pagi
5. Setelah jam 7 ,ada baiknya anda mandi,dan salin,berdandan (bagi wanita) ,usahakan ambil waktu 30 menit,.
6. Nah di jam 08.30,anda beraktifitas membereskan rumah atau membersihkan samping,depan,belakang rumah.,.bagi yg kerja bisa dimulai jam 08.30.
7. Biasanya nih gengs,yg Kerja pasti ada istirahatya yah,,,nah istirahatnya usahakan anda memilih tidur,karena tidur bisa mengurangi rasa lapar anda. dan kembali bekerja lagi jika waktu istirahat sudah selesai. setelah lanjut Kerja maka atifitas anda hanya bekerja dan menunggu berbuka puasa
8. Bagi yg dirumah,setelah membereskan rumah dari jam 08.30 - 10.00 ,kemudian anda beristirahat dari jam 10.00 - 11.30 misalkan nonton tv,baca buku,atau bertapa.
9. nah di jam 11.30 aada baiknya anda tidur siang hingga jam 13.30.
10. Setelah anda bangun tidur,anda bisa beristirahat lagi seperti nonton tv dan sebagainya sampai jam 14.30.
11. di Jam 14.30 anda memasak,bikin lauk,dan lainnya (peralatan dapur) kira2 sampai jam 16.00.
12. nah dari jam 16.00 sampai berbuka puasa,anda bisa berjalan2,atau ngabuburit,beli takjil,sampai 30 menit sebeleum berbuka ya gengs,,
nah sampai disini gangs jumpa kita,jika anda kurang faham,bisa tanyakan kepada pengetik (karena ngetik gangs,bukan nulis😂)
cukup disini gengs jumpa kita,marhaban ya ramadhan ya gangs,,
